Síntomas de que estás viviendo una vida aburrida

Tendemos a seguir una vida dramáticamente igual durante años. La hora a la que nos levantamos, el trabajo que hacemos, hasta los chistes que contamos. Si salimos, vamos siempre a los mismos bares y la gente con la que nos relacionamos o son los compañeros de trabajo o los amigos del colegio de hace años…

No sólo eso, mantenemos la forma en la que nos comportamos, nuestro lenguaje, nuestros gestos, incluso nuestros deseos y metas, año tras año, sin ningún cambio. Siempre lo mismo.

Formamos la personalidad y nos conformamos, se acabó la rebeldía y aceptamos lo que quedó, tropezando siempre en la misma piedra y aceptando nuestra pequeña porción de mundo conocido. Es cuando empiezan a surgir frases como: “Hay que trabajar para que no falte de nada“, “Yo soy así y punto”, “Más vale malo conocido que bueno por conocer”. Creencias cancerígenas arraigadas profundamente en nuestra sociedad y en nosotros que nos arruinan la vida.

zombie monotonia

Quizás tú eres una de esas personas

Puede que tengas experiencia, puede que se te noten las arrugas, tengas cicatrices, incluso te estás quedando calvo. Pero todo sigue siendo igual. Puede que hayas viajado y experimentado, pero si no sientes que deseas conocer y aprender más, estas en la monotonía que te dejará año tras año igual. Y quedarse igual, con el paso del tiempo, es ir a peor a un ritmo acojonante. A partir de los 20 años se pierden 50.000 neuronas al día, se pierde forma física de forma natural y se asientan las costumbres y hábitos que repetirás durante toda tu vida. No estamos hechos para llegar a viejos.

Muchos se conforman con poder viajar, descansar o disfrutar de la vida una vez al año, durante sus vacaciones. Les gustan tanto las cadenas de sus trabajos y obligaciones que se sienten agradecidos por esos 15 días (con suerte) de libertad al año ¿Es eso suficiente para ti?

O peor, se pasan toda la vida trabajando duro para ganarse una jubilación (este es un aspecto de la mentalidad esclava). Lo que para mí es vender tu presente, algo real que vives cada día, para tener la sensación de seguridad en un futuro, algo que nadie ni nada te pueden asegurar.

La crisis ha salvado a mucha gente de la monotonía al perder su ilusorio “trabajo estable” ¿Cómo se puede llegar a pensar que tener el mismo trabajo, en el mismo sitio, durante 40 años es lo mejor que te puede pasar? Por supuesto, cuando consigues un trabajo así, te encargas de tener unos gastos acordes a lo que ganas (o la versión sólo para los amantes del riesgo: te hipotecas a largo plazo), te estabilizas, echas raíces, y te conformas con eso. Pero si ese trabajo desaparece, tu mundo se derrumba. Cada día todo cambia más rápido y estar 40 años haciendo lo mismo hace que te pierdas mucho, además de hacerte una persona inútil para hacer cualquier otro trabajo. Ahí están los miles de albañiles españoles con muchos años de experiencia que ahora las están pasando pu***.

Síntomas de una vida monótona y aburrida

¿Miras atrás y ves que el año se te ha pasado en un abrir y cerrar de ojos?

¿Recuerdas tus años de adolescencia como si fuera ayer?

¿Piensas que ahora los años pasan más rápidos que antes?

Si has respondido que sí, tú también has caído en la monotonía.

¿Por qué crees que cuanto más viejo te haces, más rápido parece que pasa el tiempo?

Cuando eres niño, todo te parece nuevo. Cada día es una aventura, cada día conoces algo nuevo. Siempre te sorprendía algo, siempre descubrías un pequeño tesoro. Todo eso genera unas emociones que hacen que los recuerdos se graben a fuego en tu hipocampo. La rutina, en cambio, no se recuerda. No genera emociones, no hace que aprendas nada nuevo y, por tanto, no genera recuerdos. ¿Recuerdas lo que comiste ayer? Puede que ya lo hayas olvidado. ¿Recuerdas cuando aprendiste a montar en bici? Puede que hasta recuerdes muchos detalles de aquel momento.

Así que empieza a cambiar cosas en tu vida, por pequeñas que sean: cambia de trayecto para ir al trabajo, desayuna algo distinto, llama a esa persona que se te ha pasado por la cabeza, haz una visita sorpresa a un familiar, pasa un día sin móvil, empieza esa afición que tanto te gustaría haber hecho antes, aprende un nuevo idioma…

No aprendas a dejar para más tarde

Pero lo peor no es la falta de nuevas experiencias. Lo peor es entrar en la rutina de dejar tus metas y tus sueños para más tarde. Caemos en ese estado donde nos acostumbramos a lo que hacemos y esperamos que el futuro mejore:

  • “Me encantaría viajar a Asia y vivir una temporada allí conociendo su cultura pero no tengo dinero.”
  • “Si tuviera más tiempo podría volver a las artes marciales.”
  • “El año que viene iniciaré un blog sobre animales que tanto me gustaría.”
  • “Voy a crear el mejor videojuego del mundo, pero después de las navidades.”

Sueños aplazados para ese lugar misterioso llamado futuro.

No quiero mirar atrás y ver que he vivido la misma historia durante años. Ver que he dejado que mis sueños se queden en eso, sueños. Ver que he vivido una vida aburrida voluntariamente.

Hoy es el futuro que esperabas ayer.

Eso sí, hay una diferencia tremenda entre desear algo más de la vida y el miedo a perderse algo. Mientras lo primero es sentir la monotonía y desear cambiarla, lo segundo es un sentimiento de pérdida constante que no cambia por mucho que no tengas una vida rutinaria y aburrida. Si sientes que tienes una vida aburrida sólo porque miras Facebook y ves las cosas que otras personas hacen, quizás tengas el miedo a perderte algo.

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16 Comentarios Síntomas de que estás viviendo una vida aburrida

  1. PABLO

    Hola como estas? tengo 46 años, hace 11 casado con 2 hijos, considero que soy buen esposo , buen padre , me ocupo de todos , soy muy presente , estoy en todos los detalles de mi familia. Tengo un trabajo horrible, por donde se mire.
    antes de tener esta relacion tenia con mi mujer (11 años), hacia acitividades ilicitas, pague un precio muy alto ante la justicia y mas social ( estafas bancarias). A pesar de nunca mas incurrir en estas actividades, siento que mi vida es aburrida, no hago nada que me divierta, algo de deporte nada mas.
    Es como si extrañara esa adrenalina, nose, lo que si se es que vivo en un estado de tristetaza, aburrimiento, cansancio. No tengo motivacion para hacer nada, ni iniciativa.ni ambicion.Es como si esperara algo que en el fonde se que nunca va a pasar. Como que solo me queda esperar mi ultimo dia y listo. Terrible vida

    Un gran saludo

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  2. Esto

    Yo me siento así todos los días. Desde hace algunos años no me siento parte de las cosas en las que estoy involucrada porque básicamente se trata de desempeñar tareas delante de un ordenador 8 horas al día. Sí soy activa y busco lo que me gusta pero resulta que las cosas no son “busca lo que te gusta y hazlo” porque no tengo acceso a ellas. Hay trabajos que me gustaría hacer porque es complicado acceder a ellos o no tengo los títulos necesarios o la experiencia para ello. Puedo conocer a gente que me parezca interesante pero normalmente yo no se lo parezco a ellas y pasan. No tengo oportunidades ni vías para acceder a lo que me gusta y me hace disfrutar de la vida y tengo que aguantarme.

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    1. Fran J. Pastor

      Nuestro trabajo suele ser más una carga que una ayuda. En tu caso parece que es una pesada carga. Ahí podrías dedicar tus esfuerzos, en buscar otro trabajo que te guste o en crear una fuente de ingresos pasiva que te permita vivir con más libertad.

      Por otro lado, nunca debe ser una prioridad para ti eso de “conocer gente interesante”. En cambio, dedícate a ti, haz cosas que te gusten a ti y que mejoren tu persona. Aprende de todo y busca hacer cosas que nunca hayas hecho, aunque parezca que no te vayan a gustar. Así serás una persona más interesante que no tendrá que buscar a nadie, porque las personas interesantes atraen. Si tu objetivo son los demás, estas teniendo un objetivo dependiente que sólo te llevará a la búsqueda de aprobación constante y a tener una personalidad negativa.

      Siempre hay oportunidades para disfrutar, pero a veces tenemos expectativas muy altas de lo que es “pasarlo bien”. Las redes sociales han ayudado a crear esta expectativa, mostrando todo lo que podríamos estar haciendo. Mira este artículo sobre el tema.

      Espero que mejore tu situación.
      Un saludo!

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  3. Adele

    Hola a mi me pasa eso.Cada dia es el mismo mi vida es pura rutina.Me parece que la vida no puede dar nada.Para vosotros es mas facil porque podeis iros a vivir a otro país o hacer un viaje para tener una vida diferente.Pero el problema es que yo solo tengo 15 años y no me puedo ir.

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    1. Fran J. Pastor

      Buenas Adele.

      Siento que con 15 años ya te sientas así. Es muy posible que sea un síntoma de una familia desequilibrada. Muchas de nuestras características de personalidad las copiamos de nuestros familiares cercanos y es muy posible que así sea en tu caso. Intenta ver qué patrones siguen tus padres o familiares cercanos. Aprende a conocerte, a saber cómo piensas y sientes, qué visión del mundo creas y cuál es la de tus familiares. Prueba a hablarlo con ellos y propón alternativas. Por otra parte, para ser independiente es muy importante establecer un sistema de ingresos económicos. Aprende habilidades que te serán útiles para ello: inglés, asertividad, negociación, persuasión, conocimientos financieros, etc. Así podrás estar preparado para que cuando tengas la mayoría de edad no dependas de nadie y vivas la vida que tu quieras.

      Gracias por tu comentario.
      Un gran saludo.

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  4. Alina

    Me gusto tu artículo, si lo hemos encontrado es porque estábamos buscando algo así que leer, quiere decir que nos sentimos así, lo malo no es ya ser rutinario y monótono, sino sentirte triste en esa vida, si eres feliz así pues perfecto pero si no lo eres cambia cosas como bien dices, aunque sea cambios pequeños. Ahora mismo por mi parte me siento así, pero estoy tan deprimida y aburrida que no me apetece hacer nada ya, antes pensaba muchas cosas que podría hacer, ya es que no se me ocurre nada que me llame la atención solo pienso en dejar todo y desaparecer. Tengo 28 y he caído en todo lo que dices rutinaria, aburrida, sin ninguna emoción, me hecho novio y es así se conforma con estudiar, ver la tele, cine y a casa. Pero él está agusto. No hay nada profundo ni emocionante. El es feliz así y si le digo de hacer algo lo hace pero sin emoción. A mi ya ni me gusta mi trabajo. Espero que me vuelva la inspiración. Escribes muy sigue haciendo lo que haces.

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    1. Fran J. Pastor

      Gracias por tu comentario Alina.

      Espero que tu situación mejore, a veces no es necesario que tengas una vida llena de emociones para ser feliz. Este tema es delicado, porque puedes caer en el miedo a perderte algo, que como todo miedo, condiciona el comportamiento y el pensamiento para hacernos menos felices.

      Un saludo!

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  5. Alberto

    Hola, pienso que lo que dices en este articulo es verdad, uno se hace de miedos y de caminos muy tontos por esos miedos y es por eso que caemos en la rutina.

    Yo tengo 26 años y mi adolecesia no fue como la de la nayoria de la gente, no tube esa etapa de rebeldia, sin embargo, esa etapa fue bonita con su lado bueno y malo.

    De los 20 para aca fue como el abrir de mis ojos y comence a notar eso que tu mencionas, mi problema son mis miedos, cada vez es mas grande mi miedo al rechazo y no se que hacer.

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    1. Fran J. Pastor

      Hola Alberto, gracias por comentar.

      Yo tampoco tuve edad de rebelión y fui cayendo en la dependencia, el miedo al rechazo y a vivir la vida que se me había programado, sin rechistar.

      Todo esto debe venirte de algún lado. Alguien ha debido enseñarte a qué no debes hacer, alguien te ha enseñado “lo peligroso” que es el mundo, alguien te habrá dicho que no molestes cuando los mayores están hablando. También puede que te dijeran que tuvieras cuidado con llamar la atención… “¿Qué pensarán los vecinos?”. Así hay infinidad de ejemplos. Todo nuestro entorno nos condiciona, sobre todo en nuestra infancia, y lo profundizamos a nivel inconsciente. Te queda trabajo por delante. Tienes que conocerte muy bien, adentrarte en lo más profundo de tus miedos y llegar hasta el por qué de ellos. Sólo así quitarás el problema de raíz, con el autoconocimiento real.

      Con todo, lo que te digo es sólo una generalidad. No te conozco y no sé tus características personales. Si tus problemas continúan y te causan mucho malestar, lo mejor es que acudas a ayuda profesional especializada.

      Espero que todo te vaya bien y aquí me tienes para cualquier duda.

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  6. Vg Patri

    Post tipico del vividor de turno, del que piensa que la vida es solo fiesta, viajar, sexo…, como si el dinero cayese del cielo..Asco de tanto parásito inútil…

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    1. Fran J. Pastor

      Veo que te ha afectado mi artículo. Éso es porque tú también has pensado así, pero te has resignado a una vida de obligaciones, facturas y deberes. Siento que tengas tanto odio dentro, tanto que te has inventado parte de mi artículo. De hecho, yo no pienso que la vida es sólo fiesta, viajar y sexo. Por ejemplo, no comparto la “fiesta” socialmente aceptada de noches, drogas y sexo. Éso no es “vivir” para mí.

      A mí no me han regalado nada y lo que tengo lo he ganado yo. No he tenido enchufe para tener trabajo después de estudiar, de hecho, no tengo trabajo de lo que he estudiado (psicología). No se me han caído los anillos por trabajar de camarero o irme a la vendimia a Francia. He hecho lo que sea para no caer en la típica vida de deudas y trabajo esclavo en la que muchos entran y ya nunca pueden salir. El problema es que muchos, como tú, no intentan otra cosa. No intentan vivir de otra forma y caen en “la carrera de la rata”.

      Lo siento, pero juzgándome tan rápidamente creo que estás respondiendo a tu propia visión sesgada del mundo. Y lo único que consigues es limitarte.

      Gracias por comentar y por leerme.
      Un gran saludo.

      Responder
      1. Yo

        Y en el buen sentido de la palabra, claro. Una persona frustrada no tiene más salida que juzgar a otros, haciéndose los muy correctitos ellos.

        Responder
  7. Pablo

    Hola, Fran.

    Es verdad que hay gente que iba de rebelde en la adolescencia y luego se conforman con 800€ al mes por un trabajo que les ata a una ciudad y les deja sin tiempo para disfrutar. O lo que es peor, se conforman con estar en casa todo el día porque no hay trabajo. “¿Qué le vamos a hacer?” Son muy autocomplacientes.

    Sin embargo, discrepo contigo en que el paso del tiempo se acelere sea síntoma de una vida aburrida. Pienso justamente lo contrario. En primer lugar, el tiempo pasa cada vez más rápido porque un día es una proporción cada vez más pequeña de tu vida. En segundo lugar, cuando te diviertes el tiempo pasa más rápido. Si te dedicas todos los días a hacer lo mismo, te aburres y miras el reloj cada 5 minutos.

    La rutina sí genera emociones. Muchas veces negativas, otras veces positivas. Si te apasiona lo que haces, la rutina no es mala. Lo que es malo es vivir atrapado por la imposición de una jornada laboral de 40 horas semanales que no te aporta nada a parte del sueldo.

    Está bien hacer algunos cambios de vez en cuando, pero las personas somos animales de costumbres y necesitamos tener cierta rutina. No es bueno obsesionarse con el cambio. Tanto cambiar, al final no sabemos quiénes somos ni dónde estamos. Ni el inmovilismo de algunos y ni la vorágine que propones. Como decía Aristóteles, la virtud está en el término medio.

    Un cordial saludo.

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    1. Fran J. Pastor

      ¡Hola Pablo!

      No digo que se acelere el paso del tiempo, sino que se tenga la sensación de que los años o meses pasan más rápido. Es cierto que si te diviertes el tiempo pasa rápido, pero aún así, si se hace en forma rutinaria no generará recuerdos y creerás que ese tiempo pasó en un abrir y cerrar de ojos. Por ejemplo, uno de mis veranos de vacaciones de instituto me lo pasé encerrado en casa, jugando a videojuegos. Me divertía, pero esos 3 meses fueron igual día tras día. ¿Qué sensación tenía yo después al terminar las vacaciones? Que se me habían pasado muy rápido y además, que no había hecho nada.

      Sigo pensando que la rutina en sí no genera emociones. Las emociones están para avisarnos y adaptarnos a cambios en nuestro entorno. Si no hay cambios, no hay emoción. Si recuerdas algo de tu rutina sería algo que se “salía” un poco de ella. Si te gusta el ciclismo (que creo que sí) y sales a hacer kilómetros varias veces a la semana, no recordarás todas las salidas del mes, pero seguro que sí aquella que te costó tanto que creías que se te caían las piernas o aquella en la que te perdiste y estuviste dando vueltas a muchos kilómetros de casa.

      Por supuesto, estar atrapado en una rutina laboral “por dinero” es la peor opción: aburrimiento, falta de recuerdos y emociones. Lo que hace que esa vida pase en modo robot y que ni te apetezca recordarla. Ahora que lo pienso, la película “click” es algo así, en la que el protagonista “acelera” las partes aburridas o de enfermedad de su vida y termina pasando su vida sin vivirla. La volveré a ver jaja.

      No hace falta evitar las costumbres y rutinas. Como bien dices, somos animales de costumbres, pero a veces mantenemos esas costumbres cueste lo que cueste porque es más fácil o porque así se ha hecho siempre. ¿Por qué no añadir un pequeño cambio a nuestras vidas de vez en cuando?

      Muchas gracias por pasarte por aquí.
      Un gran saludo!

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